… ami ismerős lehet a számodra, ha nárcisz anya lánya vagy.
mielőtt belevágunk, tisztázzunk valamit, ennek a blognak nem az anyák sárba tiprása a célja. az anyaság nagyon szép és nemes dolog (lehet), és társadalmilag is belénk kódolták, hogy az anyánkról leginkább csak pozitívan nyilatkozzunk. az anyánk a legelső kapcsolatunk, aki a testében hord minket kilenc hónapig, akinek minden gondolatát, érzését szivacsként szívjuk magunkba már magzatkorban. az ő hozzánk való viszonyulása fogja meghatározni az életünk nagyrészét, anyánk szavai lesznek a hang a fejünkben, úgy bánunk magunkkal, ahogy anyánk bánt velünk és sorolhatnám. és ha az anyánk a saját traumáival küzd, a saját gyerekkori sérülései kötik le a figyelmét helyettünk, az tovább traumatizálja a gyereket.
sokszor fel sem tűnik nekünk, hogy egy-egy énrészünk, a hirtelen haragunk, a folytonos önkritikánk, a párkapcsolati kudarcaink mögött ott dereng egy nő sziluettje. és mivel amit anyánktól kapunk, azt tanuljuk meg szeretetnek, lehet, hogy érdemes ránézni néhány működésünkre ezen a szemüvegen át.
szóval 10 dolog, ami ismerős lehet a számodra, ha nárcisz anya lánya vagy
– rendkívül kritikus vagy magaddal szemben, úgy érzed, bármit teszel, nem (vagy) elég jó
– láthatatlannak érzed magad, úgy érzed, nem hall(gat) meg senki, és nem érdekli őket, hogy érzed magad
– a szégyenérzet és az alkalmatlanság érzése végigkíséri a mindennapjaidat (mert verbálisan agresszív anyád volt, aki sokat kritizált vagy becsmérelt téged)
– nehezen bízol meg az emberekben, bizonytalanul kötődsz
– úgy érzed, csak akkor vagy értékes, ha boldoggá teszel / kiszolgálsz másokat
– nehezen húzol határokat, mert sosem tanította meg neked, hogyan mondj nemet anélkül, hogy félj, szégyelld magad vagy bűntudatod legyen
– kodependens (társfüggő) kapcsolatokban találod magad, ahol mindig a másik igényeit helyezed a magadé elé
– félsz attól, hogy elhagynak
– úgy érzed, folyton másokhoz kell alkalmazkodnod, hogy elkerüld a konfliktust
– nehezen mondod ki az érzéseidet, és nehezen ismered fel, hogy mire is lenne szükséged
a nárcisz anyák által nevelt lányok gyakran küszködnek az önértékelés és identitás kérdéseivel (ki vagyok és elég jó vagyok-e). nehezen érzik magukat értékesnek vagy jelentősnek és komoly veszélynek van kitéve a mentális egészségük.
és mivel a túlélésünk érdekében gyakran azonosulunk a bántalmazóval gyerekként, a nárcisz anyák egyes lányai tudat alatt át is vehetnek bizonyos nárcisztikus vonásokat, ami tovább bonyolítja a másokkal való kapcsolataikat.
ahogy mondani szoktam, nem a te hibád, ami történt… de a te felelősséged, hogy veled véget érjen.
forrás: https://www.charliehealth.com/post/10-symptoms-of-daughters-of-narcissistic-mothersg
